Biegunka i ból żołądka a stres

Witam. Otóż 6 lipca zaczęłam nową pracę, która wywołała u mnie sporo stresu. Od poniedziałku bardzo boli mnie żołądek, przez pierwsze 3 dni bolał cały dzień w odstępach czasu, od czwartku po dziś boli od razu po przebudzeniu i zaraz po tym, jak spożyję posiłek. Jestem na zdrowej diecie i jem sprawdzone produkty, które spożywam już od kilku lat i nigdy problemów nie miałam. Rano jestem w toalecie 3-4 razy, kał jest rzadki.Czy stres mógł wywołać taką reakcję? Czy też powód leży gdzie indziej?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Biegunka Stres Interna

Bandażowanie kłosowe przedramienia

Mgr Małgorzata Bukowska Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią. Jest bardzo prawdopodobne, że opisany przez Panią stan jest wywołany stresem związanym z nową sytuacją. Możliwe że jest to przejściowe i wkrótce zaadaptuje się Pani do nowych okoliczności. Proszę zainteresować się co dokładnie jest źródłem stresu – czy to wynika z atmosfery w pracy, czy może stawia sobie Pani bardzo wysokie wymagania? Czy jest coś czego Pani się obawia? Może ta sytuacja coś Pani przypomina? Warto porozmawiać z życzliwymi osobami, które mogą Pani pomóc spojrzeć z dystansu na sytuację w pracy i Pani nastawienie. Warto zadbać też o odpoczynek, zdrowy sen i aktywności nie związane z pracą jak hobby czy sport. Może też Pani spróbować technik relaksacyjnych.
Gdyby taki stan utrzymywał się, można pomyśleć o skorzystaniu z pomocy psychologicznej.
Pozdrawiam,
MB