Witam Panią. Jest bardzo prawdopodobne, że opisany przez Panią stan jest wywołany stresem związanym z nową sytuacją. Możliwe że jest to przejściowe i wkrótce zaadaptuje się Pani do nowych okoliczności. Proszę zainteresować się co dokładnie jest źródłem stresu – czy to wynika z atmosfery w pracy, czy może stawia sobie Pani bardzo wysokie wymagania? Czy jest coś czego Pani się obawia? Może ta sytuacja coś Pani przypomina? Warto porozmawiać z życzliwymi osobami, które mogą Pani pomóc spojrzeć z dystansu na sytuację w pracy i Pani nastawienie. Warto zadbać też o odpoczynek, zdrowy sen i aktywności nie związane z pracą jak hobby czy sport. Może też Pani spróbować technik relaksacyjnych.
Gdyby taki stan utrzymywał się, można pomyśleć o skorzystaniu z pomocy psychologicznej.
Pozdrawiam,
MB
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres a przelewanie i ściskanie w żołądku – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Co oznacza ból żołądka podczas stresu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ból żołądka i biegunka po podróży do Tunezji – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co robić, aby być odpornym na stres? – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Wstręt do ludzi spowodowany stresem w pracy – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Problemy z żołądkiem po przeżyciu stresu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak sobie poradzić po zmianie pracy i przy stresie? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
- Ból żołądka i brak apetytu z powodu stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Metody walki ze stresem dla 15-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Podatność na stres, irytacja i nerwowość – odpowiada Mgr Magdalena Tylko