Witam serdecznie. Ból kolan może mieć różne podłoże. Najlepiej by było jakbyś udała się do lekarza, który zlecił by badania typu prześwietlenie lub usg, ponieważ faktycznie przy wysiłku fizjologicznie nie powinny aż tak boleć . Być może jest to przetrenowanie, jeśli intensywnie ćwiczysz, biegasz na bieżni czy jeździsz na rowerze z dużym obciążeniem to rzeczywiście mogą kolana boleć. Spróbuj najpierw trochę zwolnić, dać nogom kilka dni odpoczynku, albo jeśli nie wytrzymasz bez ćwiczeń to przynajmniej zmniejsz ich intensywność. Możesz również kupić w aptece preparat wspomagający odnowę chrząstki, która wyściela nasady kości. Inną przypadłością może być wspomniana cysta bectera, ale w jej przypadku operacja jest ostatecznością. Najlepiej zrobisz, jeśli pójdziesz do lekarza i się przebadasz.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolan po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Dlaczego odczuwam ból kolan po ćwiczeniach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ból kolan podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Ból kolan po ćwiczeniach na orbitreku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w kręgosłupie podczas ćwiczeń na siłowni a naciągnięcie mięśni – odpowiada Mgr Daria Występek
- Mdłości i zawroty głowy po ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Bóle głowy po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Piekący ból w mostku a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
artykuły
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Pożegnaj chrapanie raz na zawsze. Pomogą ci w tym odpowiednie ćwiczenia
Ponad 60 proc. ludzi chrapie w nocy. Z pozoru to n