Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (883 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ból kolan podczas ćwiczeń

Witam mam 18 lat ważę 85kg przy wzroście 179 a moim problemem jest to że właśnie zaczęłam się odchudzać pije białą wodę tylko i jem 5 posiłków dziennie ale jest problem z ćwiczeniami ponieważ mam problem z kolanami podczas ćwiczeń strasznie mnie bolą i nie mogę ćwiczyć dalej. Nie wiem co dalej robić bo nie długo rok szkolny a ja nie mogę ćwiczyć z tymi kolanami. Co robić? Dostanę zaświadczenie od lekarza rodzinnego że nie mogę ćwiczyć na wf?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Co do zwolnienia z WF to musi lekarz stwierdzić, co jest 'nie tak' z tymi kolanami. Paradoksalnie jest jednak to, że kolana, aby 'dobrze się czuć' potrzebują ruchu. Wychowanie fizyczne w szkole w sumie jest 'małym obciążeniem'. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból kolan podczas ćwiczeń na siłowni

Jak radzić sobie z bólem kolan podczas ćwiczeń na siłowni?
ponad rok temu

Witam serdecznie. Ból kolan może mieć różne podłoże. Najlepiej by było jakbyś udała się do lekarza, który zlecił by badania typu prześwietlenie lub usg, ponieważ faktycznie przy wysiłku fizjologicznie nie powinny aż tak boleć . Być może jest to przetrenowanie, jeśli intensywnie ćwiczysz, biegasz na bieżni czy jeździsz na rowerze z dużym obciążeniem to rzeczywiście mogą kolana boleć. Spróbuj najpierw trochę zwolnić, dać nogom kilka dni odpoczynku, albo jeśli nie wytrzymasz bez ćwiczeń to przynajmniej zmniejsz ich intensywność. Możesz również kupić w aptece preparat wspomagający odnowę chrząstki, która wyściela nasady kości. Inną przypadłością może być wspomniana cysta bectera, ale w jej przypadku operacja jest ostatecznością. Najlepiej zrobisz, jeśli pójdziesz do lekarza i się przebadasz.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból kolan po ćwiczeniach

witam serdecznie, od dwóch tygodni ćwiczę (trzy razy w tyg, trochę ćwiczeń cardio, trochę izometrycznych) i niestety zaczęły boleć mnie kolana. Co może byc tego przyczyną i w jaki sposób można temu zaradzić? Dziękuję bardzo za odpowiedź.
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu
Lek. Marta Gryszkiewicz
97 poziom zaufania

Najprawdopodobniej doszło do przeciążenia stawów kolanowych. Wskazany kilkudniowy odpoczynek od ćwiczeń (można pójść na basen), a następnie stopniowe zwiększanie wysiłku i natężenia treningów.

0

Witam,

Proszę opisać rodzaj bólu - lokalizację, sytuacje w których się pojawia np. przy jakich ćwiczeniach, Jaki jest rodzaj treningu cardio - bieżnia, orbitrek, rowerek? Być może Pani stawy kolanowe nie są jeszcze przystosowane do zbyt dużych obciążeń i należy zmniejszyć intensywność treningu? Być może kwestia nie do końca prawidłowej techniki? Brak rozgrzewki przed treningiem cardio? Przyczyn może być wiele - do udzielenia konkretnej odpowiedzi potrzebna jest większa ilość szczegółów.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty