Ból kolan podczas ćwiczeń
Witam mam 18 lat ważę 85kg przy wzroście 179 a moim problemem jest to że właśnie zaczęłam się odchudzać pije białą wodę tylko i jem 5 posiłków dziennie ale jest problem z ćwiczeniami ponieważ mam problem z kolanami podczas ćwiczeń strasznie mnie bolą i nie mogę ćwiczyć dalej. Nie wiem co dalej robić bo nie długo rok szkolny a ja nie mogę ćwiczyć z tymi kolanami. Co robić? Dostanę zaświadczenie od lekarza rodzinnego że nie mogę ćwiczyć na wf?
