Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Podejrzewam niestabilność więzadeł pobocznych. Proszę starać się nie siadać po turecku, a podczas uprawiania sportu stosować opaski stabilizujące kolana.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
