Ból kolana podczas ćwiczeń po operacji
Miałem operacje kolana i muszę ćwiczyć zgiecie. Niestety podczas ćwiczeń boli mnie kolano. Czy jeżeli wezmą tabletkę (Apap) to kolano nie bedzie bolec podczas ćwiczeń?
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie jest to dobry pomysł. Należy ćwiczyć do granicy bólu, tzn. zginać kolano do pojawienia się bólu. Regularnie zakres zgięcia będzie się powiększał, a dolegliwości bólowe ustępować. Jeżeli nie ma Pan pewności, czy wykonuje właściwie ćwiczenia proszę zgłosić się do fizjoterapeuty.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie i ćwiczenia po urazie kolana – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z pełnym zgięciem kolana po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Co znaczy ten ból z tyłu kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co zrobić z tym bólem kolana podczas prostowania? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Dlaczego mam ból kolana podczas zginania? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć ból kolana u młodej osoby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest powodem bólu kolana uniemożliwiającego pracę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uraz kolana podczas meczu i silny ból w trakcie zginania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana przy zginaniu i prostowaniu po silnym kopnięciu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie kolana a więzadło ACL – odpowiada dr Łukasz Michalak
artykuły
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait
USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania
USG stawu kolanowego jest pierwszym badaniem, jaki
Endoproteza kolana - cena, rodzaje, wskazania i zabieg
Endoproteza kolana, inaczej endoproteza stawu kola