Ból mięśnia w łydce od miesiąca

Witam. Od jakiegoś miesiąca boli mnie mięsień w łydce. Stosuje maści przeciwbólowe, amol oraz tabletki z ibumprofenem. Stosuje tez zimny okład ale nic nie pomaga. W mojej pracy często stoję i wtedy ból sie nasila, kiedy usiade minie i niedługo znów wraca. Czuje ze ten mięsień jest taki naprezony, jakiś naciagniety. Niestety do lekarza na chwile obecna iść Nie mogę, ponieważ jestem za granicą. Może wiecie Państwo jak mam sobie pomóc? Dziękuję i pozdrawiam Marta.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Fizjoterapia Bóle mięśni Leki
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka Fizjoterapeuta, Szczecin
32 poziom zaufania

Najlepiej wybrać się do fizjoterapeuty, który oceni co się dzieje i jak pomóc. Nie wiadomo, w następstwie czego pojawił się ból, nie wiadomo w jakiej okolicy łydki. Doradzanie będzie się równać wróżeniu, ale proszę spróbować się porozciągać (delikatnie) lub pomasować ten mięsień twardą piłką np. do tenisa ziemnego, powolnym ruchem po całej długości naprężonego mięśnia. Za mało informacji żeby zapewnić, że pomoże, ale może chociaż zmniejszy ból w pracy. Pozdawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie

Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie

Goleń to dalszy odcinek kończyny dolnej, którego s

 Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty to pojęcie, pod którym kryje się u

Popularne tematy

Witamina c • Środki higieny zębów (bez past) • Środki wspomagające pracę przewodu pokarmowego i wpływające na metabolizm • Środki immunostymulujące • Produkty ziołowe stosowane w cukrzycy • Ból • Środki na zaparcia • Dermokosmetyki do twarzy • Preparaty na bazie dzikiej róży • Środki na ból gardła • Leki uspokajające • Sport dla dziecka • Środki na blizny • Izotretynoina • Rwa kulszowa • Przepuklina • Afrodyzjaki • Środki przeciwalergiczne • Preparaty potasu • Witaminy okulistyczne • Probiotyki

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • "Odrdzewiacz do stawów". Fizjoterapeuta wskazuje, jak pozbyć się bólu • Mięsień płaszczkowaty - budowa, funkcje i leczenie • "Odrdzewiacz dla stawów". Znany fizjoterapeuta i trener poleca • Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać • Pozbądź się bólu głowy w 10 sekund. Znamy prosty trik • Płaskostopie u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy