Ból mięśnia w łydce od miesiąca

Witam. Od jakiegoś miesiąca boli mnie mięsień w łydce. Stosuje maści przeciwbólowe, amol oraz tabletki z ibumprofenem. Stosuje tez zimny okład ale nic nie pomaga. W mojej pracy często stoję i wtedy ból sie nasila, kiedy usiade minie i niedługo znów wraca. Czuje ze ten mięsień jest taki naprezony, jakiś naciagniety. Niestety do lekarza na chwile obecna iść Nie mogę, ponieważ jestem za granicą. Może wiecie Państwo jak mam sobie pomóc? Dziękuję i pozdrawiam Marta.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Fizjoterapia Bóle mięśni Leki
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka Fizjoterapeuta, Szczecin
32 poziom zaufania

Najlepiej wybrać się do fizjoterapeuty, który oceni co się dzieje i jak pomóc. Nie wiadomo, w następstwie czego pojawił się ból, nie wiadomo w jakiej okolicy łydki. Doradzanie będzie się równać wróżeniu, ale proszę spróbować się porozciągać (delikatnie) lub pomasować ten mięsień twardą piłką np. do tenisa ziemnego, powolnym ruchem po całej długości naprężonego mięśnia. Za mało informacji żeby zapewnić, że pomoże, ale może chociaż zmniejszy ból w pracy. Pozdawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie

Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie

Goleń to dalszy odcinek kończyny dolnej, którego s

 Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty to pojęcie, pod którym kryje się u

Popularne tematy

Środki przeciw wszawicy • Produkty homeopatyczne zwalczające objawy przeziębienia i grypy • Środki przeciw opryszczce i zajadom • Peelingi do stóp • Choroba Buergera • Klimatoterapia • Środki przeciw chrapaniu • Środki na chorobę lokomocyjną • Wapń • Środki zwalczające biegunkę • Leki przeciwzakrzepowe • Witaminy i minerały dla seniorów • Preparaty poprawiające odporność • Preparaty ziołowe na hemoroidy • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Nerwobóle • Preparaty złożone - glukozamina, chondroityna, kwas hialuronowy i kolagen • Olejki eteryczne i maści do inhalacji zwalczające objawy przeziębienia i grypy • Leki w ciąży

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • "Odrdzewiacz dla stawów". Znany fizjoterapeuta i trener poleca • "Odrdzewiacz do stawów". Fizjoterapeuta wskazuje, jak pozbyć się bólu • Mięsień płaszczkowaty - budowa, funkcje i leczenie • Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra • Pozbądź się bólu głowy w 10 sekund. Znamy prosty trik • Płaskostopie u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/? • Z jakim lekarzem należy skonsultować ten problem z kręgosłupem?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy