Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry,
przyczyną bólu po skręceniu stawu skokowego podczas "extra" wysiłku może być słaba, podatna na przeciążenia blizna, która wytworzyła się po urazie. Źle przeprowadzona rehabilitacja lub jej brak zwiększa ryzyko powtórnego urazu. Uciekanie stopy do środka może świadczyć o niestabilności stawu. Mimo wszystko myślę, że można jeszcze Panu pomóc i dlatego zachęcam do udania się do dobrego fizjoterapeuty.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Orteza na stopę, zwana również stabilizatorem na s
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
