Bóle mięśnia dwugłowego uda

Witam,od 3 miesięcy mam problem z mięśniem uda dwugłowego najbardziej,ale ten niżej też doskwiera,grając w piłke po dzień wcześniej mocnym wysiłku,czułem coś w rodzaju skurczów,i biegnąc szybko poczułem ostry ból po którym miałem 3 tygodnie przerwy,powrót skończył się tak że na pierwszym treningu nic,ale na kolejnym problem był z drugim mięśniem ale szybko przeszedł.Używam RILIF ŻEL ale nie czuje by się szybciej jakoś regenerował mięsień,jak przyspieszyć gojenie,i sprawić by ten problem znikł?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty