Lek. Krzysztof Szmyt
88 poziom zaufania

Witam,
Szanowna Pani, jeśli krwiak nie będzie gwałtownie narastał, to nie ma powodów do szczególnego niepokoju. Proszę unikać większych wysiłków fizycznych. A w razie narastania objawów proszę zgłosić się do lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Naciągnięty mięsień czworogłowy uda

Witam,lecze naciagniety mocno miesien czworoglowy uda i trwa to drugi tydzień,problemem jest ze łatwo się odnawia ,nie wiem czy to kwestia że nie jest jeszcze zagojony czy dlatego,że jakiś ból będę jakiś czas jeszcze odczuwał,proszę podać czas jaki muszę mieć przerwę od sportu i prosiłbym o porady dotyczące przyspieszania gojenia i lepszego powrotu by uodpornic w jakiś sposób miesien ,dziękuję i pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Naciągnięty, czyli najprawdopodobniej częściowo uszkodzony. Uszkodzenie goi się z wytworzeniem nieelastycznej blizny, która łatwo sie potem nadrywa i cała historia się powtarza. Trzeba udać się do rehabilitanta, żeby pokazał najlepsze ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięsień i ocenił stan funkcjonalny kończyny.

0

Po lekkim urazie w ciągu 2 tyg. mięsień powinien się wygoić. Jeśli boli nadal to może być tak, że kontuzja jest odnawiana. Standardowym środkiem na odblokowanie mięśni jest relaksacja poizometryczna. Polecam współpracę z fizjoterapeutą. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Silny ból po naciągnięciu mięśnia uda

Witam, około 4 tygodni temu podczas gry w piłkę naciągnąłem sobie delikatnie mięsień uda (czworogłowy), zlekceważyłem to i grałem dalej podczas strzałów zaczął mnie coraz bardziej boleć do momentu aż nie mogłem grać ponieważ ból był bardzo silny. Odpoczywałem ponad tydzień i smarowałem ten mięsień różnymi maściami rozgrzewającymi aż ból ustał. Dzisiaj rozegrałem 15 min meczu i musiałem przerwać ponieważ kontuzja się odnowiła przy czym jest gorzej niż było. Co powinienem zrobić w tym przypadku ?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Witam,
podstawowym zaleceniem przy uszkodzeniach jest nie wprowadzanie się w ból, po to, żeby stworzyć tkankom warunki do gojenia się. Niezbędne będzie odciążenie w postaci kuli jeżeli boli w trakcie chodzenia. Proponuję zgłosić się do lekarza/fizjoterapeuty w celu zróżnicowania, która struktura uległa uszkodzeniu i co dokładnie można z tym zrobić. W warunkach domowych do czasu wizyty proponuję ochładzać bolące miejsce coldpackiem/zamrożonym wkładem do lodówek turystycznych/kawałkiem zamrożonego mięsa co 3 godziny na pół godziny lub rzadziej w zależności od planu dnia. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty