Zapytaj lekarza

7 4 2 , 5 8 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadciągnięty mięsień dwugłowy uda

Witam, 27.09, naciągnąłem mięsień dwugłowy uda. Od tamtej pory starałem się maksymalnie oszczędzać. Moje pytanie brzmi, kiedy mogę wrócić do gry w piłkę nożną i co powinienem zrobić przed powrotem.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Wskazana fizjoterapia, piłka po 6-8 tyg

Kierownik oddziału urazowo-ortopedycznego w szpitalu w Przeworsku.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy