Nadwyrężenie przedniego mięśnia uda

Witam. Dziś w czasie gry w piłkę nożną podczas strzału naderwałem przedni mięsień uda. Odrazu zrobiłem zimny okład i zawiązałem mięsień bandażem elastycznym. Mija właśnie 8 godzina od tej kontuzji. Czy mam robić okłady z lodu a przed snem zawinąć nogę bandażem czy jednak przykleić plaster rozgrzewający? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Reumatoidalne zapalenie stawów jako choroba ogólnoustrojowa

Witam,
naderwany mięsień należy chłodzić, nie rozgrzewać.
Stosować żele przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz przeciwobrzękowe.
Najlepiej udać się na konsultację do ortopedy, który oceni stan kończyny.
Wskazane odciążanie kończyny przez kilka dni.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty