Witam. zawsze przy pracy z bliska ponad siły,bez przerw wzrasta napięcie akomodacji , nadmiernie. Należy albo oczy ćwiczyć do dali aby ją rozluźnić, albo dać np. +0,5 PLO okulary do bliży..Człowiek jest zwierzęciem dziennym /światło naturalne i duże odległości są naturalnym naszym środowiskiem.Zalecam też ćwiczenia np w okularach wedyjskich/allegro 8 zł/.Cwiczenia do dali to np. wypatrywanie ptaszków daleko na horyzoncie',hipotetycznych'. Pozdrawiam
Witam.
Proponuję zgłosić się na wizytę do lekarza okulisty.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić przy problemach z moimi oczami? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Czy wada wzroku może się polepszyć? – odpowiada Lek. Marta Szymańska
- Co oznacza pogorszenie ostrości wzroku w oku prawym? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Wada wzroku a noszenie okularów korekcyjnych – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy z taką wadą wzroku mogę ubiegać się o rentę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Krótkowzroczność i degeneracja plamki oka – odpowiada Lek. Elżbieta Karolczuk-Matyja
- Jakie okulary do komputera z wadą wzroku na lewym oku -1,25 na prawym -1,5? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Czy taki dobór okularów nie pogorszy mi wzroku? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Bóle okolic oczu i podkowy pod oczami – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Wady wzroku a korzystanie z monitorów – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
artykuły
Biostat dla WP: Wzrok Polaków jest z roku na rok coraz gorszy
Z badań przeprowadzonych przez Centrum Badawczo-Ro
Okulary progresywne - budowa, wskazania i przeciwwskazania
Okulary progresywne zastępują dwie pary okularów:
Sygnały, że potrzebne Ci są okulary
Sygnały, że potrzebne Ci są okulary, mogą być bard