Bóle oczu po nadwyrężeniu wzroku

Witam, Mam problem z oczami. Przy ok3 godzinnym spedzaniu czasu przed komputerem/telewizorem BardO bolą mnie oczy. Zazwyczaj kolejne kilka dni. Zaczęło się od tego, że przygotowujac dość duży projekt przez około miesiąc codziennie po kilka godzin spędzałam przed ekranem monitora. Byłam u okulisty, stwierdził, że mam oczy jak kryształ zdrowe i nic nie ppwinno mi dolegać. Kupiłam też krople do oczu , gdy występuje ból zapuszczam je kilka razy dziennie, ale to pomaga chwilowo.Nie wiem co robić:(
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach Okulista, Myślenice
85 poziom zaufania

Witam. zawsze przy pracy z bliska ponad siły,bez przerw wzrasta napięcie akomodacji , nadmiernie. Należy albo oczy ćwiczyć do dali aby ją rozluźnić, albo dać np. +0,5 PLO okulary do bliży..Człowiek jest zwierzęciem dziennym /światło naturalne i duże odległości są naturalnym naszym środowiskiem.Zalecam też ćwiczenia np w okularach wedyjskich/allegro 8 zł/.Cwiczenia do dali to np. wypatrywanie ptaszków daleko na horyzoncie',hipotetycznych'. Pozdrawiam

Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk Okulista, Szczecin
85 poziom zaufania

Witam.
Proponuję zgłosić się na wizytę do lekarza okulisty.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty