Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Bóle pleców mogą występować również z przyczyn statycznych tj złego siedzenia, stania i przeciążania poszczególnych segmentów. Bóle mogą być spowodowane usztywnieniem dolnych segmentów i zwiekszonym obciążeniem wyższych. Aby to ocenić potrzebne jest badanie fizykalne a więc lekarz. Proponuję jednak spróbować pomocy dobrego fizjoterapeuty lub jeszcze lepiej osteopaty i ich skojarzonego działania z ortopedą lub neurochirurgiem - nie wiem kto operował.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pleców w okolicy lędźwi – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznaczają bóle kręgosłupa u 35-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Praca fizyczna w sezonie letnim a bóle pleców – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Zapalenie stawów biodrowo-krzyżowych a bóle pleców – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza ten ból pleców, który pojawił się po porodzie? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i bóle biodra? – odpowiada Mgr Konrad Skrzat
- Co powoduje bóle pleców po nocy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Pojawiające i znikające bóle pleców – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Silny ból kręgosłupa po przebudzeniu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- O czym świadczy ból pleców między łopatkami? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Lumbago (postrzał) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Problemy z kręgosłupem stają się coraz częstszą pr
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź