Brak chęci do życia i trudna relacja z byłym chłopakiem

Witam Cię serdecznie!

Sytuacja jest bardzo trudna, bowiem nawarstwia się tutaj kilka istotnych problemów. Bardzo ważne jest by zastanowić się, który z nich jest pierwotny a które to jedynie jego konsekwencje. Zapewne taka analiza została już zrobiona podczas Twojej terapii.

Jesteś młodą osobą i w Twoim życiu wiele się obecnie dzieje jest tu wiele uczuć i emocji. Warto się nad nimi zastanowić a nie zagłuszać poprzez używki. Dzięki spokojnemu wglądowi w samą siebie będziesz mogła siebie poznać i zrozumieć, co jest dla Ciebie najważniejsze. Ponowne wejście w związek z tym chłopakiem jest uzależnieniem się od relacji z drugim człowiekiem, Ty zaś powinnaś teraz raczej odkryć siebie i zastanowić się, co daje Tobie szczęście. Zdaje się, że popadłaś w pewne schematy zachowań, które nie pozwalają Ci obiektywnie spojrzeć na własne życie, ale to ma szanse się zmienić. Pierwszym krokiem ku lepszej przyszłości jest zaangażowanie się w terapię – bardzo się cieszę, że ten krok już poczyniłaś. Nie zawracaj tylko z tej ścieżki – terapia to długotrwały proces, którego efekty nie są zauważalne od razu, często trzeba na nie czekać nawet przez kilka miesięcy. Nie zniechęcaj się, więc do tych działań tylko, dlatego, że na razie nie dostrzegasz poprawy – z czasem zauważysz, że wiele się zmieniło w Twoim życiu. Zmiana jest procesem i dlatego często jest niezauważalna w pierwszych chwilach, ale gdy po pewnym czasie patrzymy na swoje życie z dystansem bardzo łatwo jest wychwycić ten moment, gdy się rozpoczęła. Pamiętaj jednak również, że wiele zależy nie tylko od Twojego terapeuty, ale też od Ciebie samej – to, w jaki sposób zaangażujesz się w terapię i czy zaufasz swojemu terapeucie będzie decydowało o jakości podjętych działań leczniczych. Obecna sytuacja w ewidentny sposób Cię męczy – nie odrzucaj pomocy innych, a co więcej otwórz się na nią i pomóż samej sobie. Jeśli Twoje nastawienie do terapii będzie negatywne tak jak to zaprezentowałaś w liście wówczas są małe szanse na powodzenie, ale jeśli uwierzysz, że masz wokół siebie życzliwych ludzi, jeśli uwierzysz że chcą Twojego dobra, a także zmotywujesz siebie do pracy nad sobą wówczas odniesiesz sukces.

Pozdrawiam

Dzień Dobry Pani,

Z Pani opisu wnioskuję, że potrzebuje Pani dalszej kontynuacji leczenia przede wszystkim psychoterapeutycznego.
Chcę Pani powiedzieć, że jest to proces, który trwa, dlatego potrzebne jest Pani wewnętrzne przyzwolenie na danie sobie tego czasu na terapię.
Myślenie o powrocie do wyłącznej relacji z byłym Pani Chłopakiem nie byłby dla Pani leczącym.
Domniemam, ze Pani wyobrażenie o takim uzdrowieniu z opisanych przez Panią symptomów poprzez relację, może być myśleniem życzeniowym, które nie sprawdzi się...
Dlatego mocno Panią zachęcam do nieodpuszczania leczenia a jego konsekwentnej kontynuacji..

Życzę Pani dobrostanu psychicznego.
irena.mielnik.madej@gmail.com