Brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej przy naderwanym mięśniu przywodziciela
Witam!
Mam naderwany mięsień przywodziciela, było USG, ortopeda zalecił leki i brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Uprawiam piłkę nożną i chodzę regularnie na siłownię. Sprawa piłki jest przez najbliższe kilka tygodni oczywista, ale co z siłownią? Czy ćwiczenia na górne partie można wykonywać? Zaznaczam że nie odczuwam żadnego bólu a od kontuzji minęło niecałe 2 tygodnie. Pozdrawiam!