Brak miesiączki przy aktywnym sporcie

Mam 18 lat, jestem sportowcem. Ćwiczę regularnie. Na wajacjach postanowiłam schudnąć,zmieniłam dietę na mniejszą i zdrowszą. Ćwiczyłam codziennie. Dużo schudłam, widać po cm bo waga trochę mniejsza-tluszcz zmienił się w mięśnie. Ale zanikł mi okres. Ostatni miałam 2 msc temu, a wcześniej czekałam 3msc, pojawił się po "obżeraniu"się. Co mam zrobić żeby wrócił?czy przez to nie będę mogła mieć dzieci? Co jeść i ile mam czekać na niego? Prosze o pomoc. I czy po hormonach sie tyje? Bo nie chciałabymt
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Hormony Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Dieta
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

witam Panią,

Zdarza sie tak że przy dużym wysiłku fizycznym i zbyt drastycznym odchudzaniu okres zanika. Powinna Pani koniecznie udać sie do ginekologa. Im dłużej będzie Pani z tym zwlekać tym trudniej będzie później przywrócić okres. Musi Pani również przyjrzeć się swojej diecie. Uważam że jest zbyt niskokaloryczna i dlatego tez między innymi miesiączka się nie pojawia. Nie może się Pani głodzić a zacznie się Pani zdrowo odżywiać. Dzięki połączeniu zbilansowanej diety i systematycznych ćwiczeń utrzyma Pani zgrabną sylwetkę a i okres wróci. Diety niskokaloryczne zaburzają gospodarkę hormonalną.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Odchudzanie a karmienie piersią

Odchudzanie a karmienie piersią

Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni

 Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"

Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"

W pogodni za idealną sylwetką przyszłe panny młode

 Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Popularne tematy

Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Suplementy diety • Badania hormonalne • Diety odchudzające • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta na zdrowe oczy • Kilokalorie • Dieta oczyszczająca • Cykl miesiączkowy • Anoreksja • Dieta Cambridge • Antykoncepcja hormonalna • Dieta antyrakowa • Dieta dla chorych ze stomią • Psychologia w odchudzaniu • Dieta w białaczce • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta trzustkowa • Dieta Montignaca • Dieta na cellulit • Dieta pooperacyjna • Zaburzenia miesiączkowania • Dieta w anemii • Dieta wątrobowa • Dieta w ciąży • Dieta South Beach • Dieta na zaparcia • Dieta dla sportowców

Artykuły na ten temat

Odchudzanie a karmienie piersią • Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Ewa Chodakowska ostrzega przed tabletkami odchudzającymi • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą • John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów • Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała • Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy dziecko może mieć takie objawy dojrzewania? • Co oznaczają takie długie i obfite miesiączki? • Czy faza cyklu ma wpływ na układ krążenia kobiety? • Czy powinnam teraz zmienić tabletki antykoncepcyjne? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Do jakiego lekarza powinnam iść z takim problemem? • Gdzie jeszcze mogę szukać przyczyny tak złego samopoczucia? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami? • Czy dziurawiec w przerwie tabletek obniża ich działanie? • Czy mam przyjąć kolejną tabletkę antykoncepcji przy wymiotach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy