Brak miesiączki przy aktywnym sporcie

Mam 18 lat, jestem sportowcem. Ćwiczę regularnie. Na wajacjach postanowiłam schudnąć,zmieniłam dietę na mniejszą i zdrowszą. Ćwiczyłam codziennie. Dużo schudłam, widać po cm bo waga trochę mniejsza-tluszcz zmienił się w mięśnie. Ale zanikł mi okres. Ostatni miałam 2 msc temu, a wcześniej czekałam 3msc, pojawił się po "obżeraniu"się. Co mam zrobić żeby wrócił?czy przez to nie będę mogła mieć dzieci? Co jeść i ile mam czekać na niego? Prosze o pomoc. I czy po hormonach sie tyje? Bo nie chciałabymt

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Hormony Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Dieta

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

witam Panią,

Zdarza sie tak że przy dużym wysiłku fizycznym i zbyt drastycznym odchudzaniu okres zanika. Powinna Pani koniecznie udać sie do ginekologa. Im dłużej będzie Pani z tym zwlekać tym trudniej będzie później przywrócić okres. Musi Pani również przyjrzeć się swojej diecie. Uważam że jest zbyt niskokaloryczna i dlatego tez między innymi miesiączka się nie pojawia. Nie może się Pani głodzić a zacznie się Pani zdrowo odżywiać. Dzięki połączeniu zbilansowanej diety i systematycznych ćwiczeń utrzyma Pani zgrabną sylwetkę a i okres wróci. Diety niskokaloryczne zaburzają gospodarkę hormonalną.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Utrata miesiączki na skutek diety odchudzającej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta a zanik miesiączki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy brak miesiączki prowadzi do niepłodności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prośba o polecenie diety dla kobiety po dwóch ciążach – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Brak miesiączki przy niskokalorycznej diecie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Czy dieta kopenhaska wpływa negatywnie na organizm podczas miesiączki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
Brak miesiączki. Co może być tego przyczyną? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Jak mogę schudnąć 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Brak okresu po restrykcyjnej diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Brak miesiączki po odchudzaniu i wywoływaniu wymiotów – odpowiada Mgr Anna Ingarden

Brak miesiączki przy aktywnym sporcie

artykuły

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Chętnie łykamy suplementy, zwłaszcza na odchudzanie. Lekarze mówią o skutkach

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji