Czy dieta kopenhaska wpływa negatywnie na organizm podczas miesiączki?
jeżeli zastosuję dietę kopenhaską kiedy bede miała miesiączkę to nic mi nie będzie? to nie ma żadnego wpływu?
Wszelkie restrykcyjne diety bardzo negatywnie wpływają na organizm w dłuższej perspektywie czasu i charakteryzują się również częstym występowaniem efektu jojo.
Pozdrawiam
Witam serdecznie!
Stosowanie rygorystycznych i niskokalorycznych diet wpływa niekorzystnie na metabolizm organizmu i może zaburzać jego funkcjonowanie.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam serdecznie,
Dieta kopenhaska, podobnie zresztą jak inne tego typu restrykcyjne diety, w negatywny sposób wpływają na organizm. Nie zależnie od tego czy będzie miała Pani w tym czasie miesiączkę dieta bardzo niskokaloryczna wpłynie niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu. stosując takie diety zwolni Pani swoją przemianę materii. Może Pani przez ten czas stracić na wadze jednak po pewnym czasie kilogramy wrócą i to bardzo możliwe że z nawiązką (efekt jo-jo). Osłabi Pani również i wygłodzi swój organizm co może nieść za sobą inne negatywne skutki. Głodząc się może Pani zaburzyć gospodarkę hormonalną co może wpłynąć na zatrzymanie miesiączki. Proszę nie eksperymentować tylko zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. Jedynie poprzez zdrową dietę dostarczająca wszystkich niezbędnych składników odżywczych można uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i pokrywać Pani podstawowe zapotrzebowanie energetyczne.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak efektów przy stosowaniu diety 1000 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Poziom cholesterolu rośnie przy głodówce - to normalne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy stres może zaburzać trawienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć w wieku 20 lat? – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Senność, bóle brzucha przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Karolina Wróblewska
- Żywienie przez tydzień a schudnięcie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak efektów podczas stosowania diety odchudzającej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta kopenhaska a wegetarianizm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Czy po zabiegu usunięcia pęcherzyka żółciowego mogę stosować głodówki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego
Znajdujemy się tuż przed okresem świątecznym, któr
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni