Zapytaj lekarza

7 4 2 , 2 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam serdecznie,

Twoja masa ciała jest odpowiednia do wzrostu i wieku, dlatego nie mogę powiedzieć Ci jak schudnąć 5 kilogramów, ponieważ nie jest Ci potrzebne. Poza tym w tym wieku, kiedy organizm rozwija się, odchudzanie nie jest bezpieczne dla zdrowia. Jeśli schudniesz tyle, będziesz mieć niedowagę. Zastanów się, czy jest to ważniejsze dla Ciebie niż dobre zdrowie, samopoczucie i uroda, które mogą ucierpieć, jeśli będziesz się drastycznie odchudzać.

Odżywiaj się zdrowo unikając słodyczy i fast foodów, a także nie zapominaj o codziennym ruchu, a z pewnością zachowasz zgrabną sylwetkę.

Pozdrawiam

Dietetyk, współautorka książki pt. „Leki i pożywienie – interakcje”.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy