Chcę mieć zgrabniejszą figurę: co robić oprócz ćwiczeń?
Mam niecałe 15 lat, wzrost: 168 cm, waga: 53 kg, więc jest w normie. Mam pięć razy w tygodniu szkołę tańca. Dwa dni są bardziej intensywne, a trzy trochę luźniejsze, ponieważ pomagam naszej instruktorce, która jest w ciąży i prowadzę zajęcia z grupami dziecięcymi. Oprócz tego trochę ćwiczę w domu, ale to nie przynosi zbyt widocznych efektów ;/. Sądzę, że to może być wina tego, w jaki sposób sie odżywiam. Nie jem fast foodów. Zwykłe domowe jedzenie, czasem coś na słodko. Ale nie bardzo wiem jak się opamiętać. Przez to mam problemy z ciałem.
Koleżanki mówią, że jestem szczupła, ale co innego mogą powiedzieć ;/. Najgorzej jest w wakacje, kiedy trzeba założyć kostium. Strasznie sie wstydzę. Ciągle staram się ukryć mój brzuch, który odstaje. Owszem robię brzuszki, ale działają one tylko na górne partie brzucha. Już nawet znać mi mięśnie, ale na dole zawsze mam tę fałdę. Uda są kompletną porażką. Na dole podobają mi sie moje nogi, ale od kolana w góre są okropne. No i pupa...;/ Nie jest aż tak źle, ale chciałabym, by była o wiele zgrabniejsza. Bardzo mi na tym zależy, bo niestety nie mam zbyt atrakcyjnej figury. O biuście nie ma co wspominać, brak wcięcia w talii i jeszcze te kwestie, które już poruszałam. Chciałabym wreszcie pewnym krokiem pójść nad wodę, bo jak na razie jest to dla mnie bardzo stresujące. Proszę o pomoc.
