Chęć schudnięcia 3 kg u 21-latki
witam . jestem kobieta mam 160 wzrostu waże 45 kg jestem na diecie staram sie regularnie ćwiczyć .. chce schudnac jeszcze 3 kg ale od miesiac nie spad mi waga. co zrobić?
witam
należałoby poznać przyczyny braku spadku, trzeba zastanowić się:
- jaki jest skład ciała, czy organizm ma co oddać :)
- jak wygląda sposób żywienia
- jakiego rodzaju jest to aktywność fizyczna
pozdrawiam
Witam!
Pani aktualna masa ciała znajduje się poniżej normy. Odradzam dalszego odchudzania.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Schudnięcie 17 kg w 3 miesiące – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Co jeść i jakich potraw ze sobą nie łączyć, aby schudnąć 2 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak zdrowo schudnąć 3-4 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak schudnąć przez 3 tygodnie 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy będąc na diecie 1300-1400 kalorii można schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Chęć schudnięcia u 34-latki, która waży 85 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć schudnięcia u 20-latki ważącej 90 kg przy 178 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Chęć szybkiego i skutecznego schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie się o 3 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 101 kg przy 160 cm wzrostu a chęć schudnięcia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu
Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf