Witam serdecznie,
po indywidualny jadłospis należy zgłosić się do gabinetu dietetycznego - proszę zaznaczyć jakich pokarmów Pani nie lubi dietetyk dobierze produkty zastępcze.
Pozdrawiam
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem).
Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.
Pozdrawiam,
Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Problem ze zrzuceniem kilogramów po ciąży – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jakie ćwiczenia wykonywać przy odstającym brzuchu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przybieranie na wadze po odchudzaniu i zmniejszeniu ilości ruchu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki