Choroba Hashimoto a wegetarianizm
Witam mam 25 lat i chorobę hoshimoto jestem wegetarianką od 6 lat mam 164 wzrostu i wagę 77 kg. proszę o pomoc jak mogę schudnąć i jaka dieta będzie odpowiednia
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Bez odpowiedniej zawartości pełnowartościowego białka z pewnością będzie to trudne ale myślę, że dietetyk jest w stanie dopasować dla Pani dietę.
Zgadzam się z przedmówczynią jeśli chodzi o białko. Dodatkowo w tej chorobie, aby się jej pozbyć, należy wziąć pod lupę możliwość występowania nadżerek w jelitach oraz ich eliminacji ( odbudowie nabłonka) w celu zdrowotności.
Przy tej chorobie należy również rozpatrzyć możliwość występowania licznych nadżerek ( wyłomów w nabłonku) zlokalizowanych w jelitach, które przyczyniają się do swobodnego krążenia lektyn w obiegu oraz wykazywania powinowactwa z komórkami tarczycy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta 1500 kcal, wegetarianizm a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wegetarianizm i rezygnacja ze słodyczy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak schudnąć przy chorobie Hashimoto i stosowaniu leków? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Odchudzanie u 47-latki z chorobą Hashimoto – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie produkty stosować przy ćwiczeniach na siłowni, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób mogę zrzucić parę kilogramów przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Renata Kusińska
- Jaka dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ćwiczenie Tae-bo a odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przykładowy jadłospis dla wegetarian – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Unikanie smażonych potraw, jedzenie bez soli i białego pieczywa a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf...
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n...
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się...