Ciągła utrata wagi podczas karmienia piersią

Witam! przed ciążą ważyłam 48kg (wzrost155cm). mając cukrzycę ciążową przytyłam 7 kg. karmię piersią.córka nie toleruje laktozy i wysypuje ją po nabiale więc pediatra kazał go odrzucić. Dietę mam mocno ograniczoną i ciagle chudnę. Obecnie ważę 43,8kg. Czy jest sens dalej karmić piersią? nie chcę aby to odbiło się negatywnie na moim zdrowiu, jako anemia. Mało jem, jestem niewyspana i zmęczona choć wyniki krwi mam na granicy normy. zakończyć wcześniej karmienie?nie wiem co robić

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Dietetyka Utrata wagi Karmienie piersią

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Powinna Pani udać się do specjalisty od żywienia i poprosić o pomoc w doborze diety dla Pani. Jeżeli ze względu na córkę istnieje potrzeba zrezygnowania z nabiału to pomimo takich wykluczeń może się Pani zdrowo i odpowiednio odżywiać - aby zahamować dalszą utratę masy i zachować zdrowie. Problemem przy eliminacji nabiału nie jest zresztą żelazo, ale przede wszystkim wapń - ten radziłabym suplementować w diecie w zaistniałej sytuacji. Zanim uda się Pani poczynić prawdziwe zmiany sugeruję jeszcze dziś kupić orzechy i rodzynki. Nawet jeżeli nie ma Pani czasu na gotowanie (co przy dziecku jest często zrozumiałe) zjedzenie kilku garści orzechów w połączeniu z rodzynkami pozowoli w zdrowy sposób dostarczyć energii niezbędnej do utrzymania masy ciała w sposób bardzo mało kłopotliwy.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką mogę wprowadzić dietę przy karmieniu piersią? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Czy stosować wapń podczas karmienia piersią? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Przybieranie na wadze przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Przybieranie na wadze u niemowlęcia karmionego piersią – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
Karmienie piersią a utrata wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Problem z wypróżnianiem podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Waga 4-miesięcznego dziecka karmionego piersią – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Problemy z nabieraniem wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Prawidłowa waga i karmienie 3-miesięcznych wcześniaków – odpowiada Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Jak zwiększyć swoją wagę w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ciągła utrata wagi podczas karmienia piersią

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji