Jaką mogę wprowadzić dietę przy karmieniu piersią?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaką mogę wprowadzić dietę przy karmieniu piersią ? Dzieciątko będzie miało za kilka dni rok. Jest dzieckiem z alergią. Dieta może być jedynie na bazie nabiału bez laktozy. Proszę bardzo za radę Chciałabym zrzucić zdrowym sposobem zbędne kilogramy niż jakiemiś tabletkami czy herbatkami
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź
55 poziom zaufania

Musi Pani robić jakieś znaczące błędy w żywieniu, skoro rok karmienia piersią nie spowodował utraty wagi (bo to jest naturalne). Bez konsultacji u doświadczonego dietetyka i indywidualnie dobranej diety nie poradzi sobie Pani z nadwagą. Zacząć należy od podstawowych zasad:
http://jadlospisy.pl/zbilansowana-dieta-ubogoenergetyczna/

Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

najlepszym rozwiązaniem będzie indywidualnie dobrana dieta przez dietetyka. Zagwarantuje Pani pewną redukcję oraz zadba o zdrowie maluszka.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty