W jaki sposób zrzucić brzuch?

Witam, mam na imię Magda. Mam 28 lat, 162 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem po ciąży 5 miesiecy. Chciałabym zrzucic brzuch jak i wagę. Niewiem czy nie mam problemu z brzuchem ponieważ z z prawej strony jest wiekszy i jak stoję to w podbrzuszu twardszy chociąż mam dużo tłuszczu na nim jeszcze. Może to rozejscie z jednej strony miesnie brzucha? Co mogę z tym zrobić?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

aby zredukować nadmierną ilość tkanki tłuszczowej powinna Pani włączyć odpowiednią dietę ( warto zgłosić się po poradę do dietetyka) oraz aktywność fizyczną ( 2- 3 razy w tygodniu). Jeżeli nadal karmi Pani piersią dieta powinna być tym bardziej odpowiednio zbilansowana.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty