W jaki sposób zrzucić brzuch?

Witam, mam na imię Magda. Mam 28 lat, 162 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem po ciąży 5 miesiecy. Chciałabym zrzucic brzuch jak i wagę. Niewiem czy nie mam problemu z brzuchem ponieważ z z prawej strony jest wiekszy i jak stoję to w podbrzuszu twardszy chociąż mam dużo tłuszczu na nim jeszcze. Może to rozejscie z jednej strony miesnie brzucha? Co mogę z tym zrobić?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Czego unikać w ciąży?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Właśnie wtedy powinna ona szczególnie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Obejrzyj film i dowiedz się, czego powinna unikać kobieta w stanie błogosławionym.

Dzień dobry,

aby zredukować nadmierną ilość tkanki tłuszczowej powinna Pani włączyć odpowiednią dietę ( warto zgłosić się po poradę do dietetyka) oraz aktywność fizyczną ( 2- 3 razy w tygodniu). Jeżeli nadal karmi Pani piersią dieta powinna być tym bardziej odpowiednio zbilansowana.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty