Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
najlepszym rozwiązaniem na pozbycie się tkanki tłuszczowej jest stosowanie indywidualnie zbilansowanej diety przez dietetyka.
W momencie kiedy pojawi się pełna sprawność fizyczna - włączy Pani ćwiczenia, który pomogą w utrzymaniu prawidłowego napięcia skóry i mięśni.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Brzuch alkoholowy, nazywany żartobliwie mięśniem p
Trening tabata to czterominutowy trening interwało
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
