Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 7 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak zrzucić powiększony brzuch?

Witam, mam pytanie o fitness. Od 6miesiecy jeżdżęna rowerze 5 dni w tygodniu przez 4 miesiace jeździłam po 30 min od 2 tyg.1h. Od niedawna zaczęłam robić o każdym treningu 6minutowe treningi na brzuch. Na rowerze jeżdżę na srednim i lekkim obciążeniu (mam problem z kolanem).Już trochę wymodelowalam sylwetkę ale czy nie jest to już wszystko co mogłam osiągnąćprzy takim trybie? Mam 160cm i 55kg. Teraz zależy mi na brzuchu. Jest trochę za duży (dwa cc) i bardzo ciężko mi to zrzucić.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Dzień dobry,

powinna Pani oprócz dużej ilości ćwiczeń włączyć dietę - najlepiej tą, którą zbilansuje Pani indywidualnie dietetyk - taka da pewność, że efekt się uda pani osiągnąć.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy