Dieta przy karmieniu piersią
Jaką należy stosować dietę gdy się karmi piersią. Zadaje pytanie, gdyż nie udało mi się schudnąć po porodzie i chcę się pozbyć kilku kg. Pozdrawiam.
Witam, Pani dieta zależy od wielu czynników, np. od Pani wzrostu, aktywności fizycznej, a także od tego jak często karmi Pani swoje dziecko mlekiem mamy.
Najlepiej byłoby, aby zwróciła się Pani do dietetyka, aby dokładnie wyliczyć Pani zapotrzebowanie na składniki odżywcze i jednocześnie powolnie uzyskiwać efekt chudnięcia.
Pozdrawiam i zapraszam do siebie
http://food-diet.pl/
Witam.Proponowałbym udać się do dietetyka który na podstawie wywiadu oraz analizy składu ciała ułoży indywidualny jadłospis.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta 1200-1500 kalorii przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę się odchudzać, jeśli karmię dziecko piersią? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Co jeść i pić, żeby 7-tygodniowa córka karmiona piersią nie miała zaparć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Stosowanie tabletek odchudzających przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta dla mamy karmiącej piersią i chorej na niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Niedoczynność tarczycy, karmienie piersią iwyniki na cukrzycę – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie a karmienie piersią – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
- Jakie są skutki karmienia piersią i spożywania malej ilości kcal? – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
Co można jeść, karmiąc piersią - jadłospis, przepisy
Jadłospis dla karmiących piersią powinien obfitowa
Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie