Dzień dobry!
Często 6 tygodni spotkań z psychologiem (czyli prawdopodobnie 6 spotkań) to niestety zbyt mało, aby odczuć trwałe zmiany w swoim życiu. Być może warto zdecydować się na kontakt z innym psychologiem (lub kontynuować spotkania z obecnym) i nastawić na dłuższą pracę i kontakt terapeutyczny. Może Pani również skonsultować się z lekarzem psychiatrą.
Pozdrawiam!
Witam!
W związku z Pani złym samopoczuciem proponuję udać się do lekarza psychiatry, który przepisze pani właściwe leki. Zwykłe leki na uspokojenie (zwłaszcza te dostępne bez recepty) bywają mało skuteczne w przypadku nasilonych trudności.
Gdy leki już przyniosą poprawę w samopoczucie, to zachęcam do kontynuowania spotkań, najlepiej z psychoterapeutą. 6 tygodni spotkań z psychologiem to dość krótki okres czasy, by uzyskać znaczące rezultaty.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe zdenerwowanie, nadciśnienie, kołatanie serca i ucisk w gardle – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zdenerwowanie, lęk i strach po przebudzeniu oraz ciągłe zmęczenie w ciągu dnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Drżenie rąk i uczucie chłodu podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Zdenerwowanie i lęki po zapaleniu marihuany – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Co może być przyczyną uderzeń gorąca, zdenerwowania, pękającej skóry oraz spuchniętych oczu? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak radzić sobie z ciągłym strachem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego drętwieją mi dłonie jeśli ktoś mnie zdenerwuje? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Duża nerwowość i małe posiłku – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy tabletki od psychiatry pomogą mi uciszyć nerwy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z ciągłym lękiem o swoje zdrowie i życie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz