Ciągły strach i zdenerwowanie

Witam, mam 21 lat i od ponad roku cierpie z powodu ciągłego strachu i zdenerwowania. Boję się reakcji ludzi na to co powiem bądz zrobie. Ciągle jestem zdenerwowana zalewają mnie zimne poty serce przyspiesza trzęsą mi sie ręce.Reaguje zbyt gwałtownie i spontanicznie zarówno będąc w dobrej lub złej formie Brałam rózne tabletki na uspokojenie ale nic mi nie pomogły. Robiłam badania serca oraz krwi i wszytko jest w normie. Chodziłam tez do psychologa przez 6 tygodni i nie pomogło. Proszę o pomoc!
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Często 6 tygodni spotkań z psychologiem (czyli prawdopodobnie 6 spotkań) to niestety zbyt mało, aby odczuć trwałe zmiany w swoim życiu. Być może warto zdecydować się na kontakt z innym psychologiem (lub kontynuować spotkania z obecnym) i nastawić na dłuższą pracę i kontakt terapeutyczny. Może Pani również skonsultować się z lekarzem psychiatrą.

Pozdrawiam!

Mgr Monika Kasza
Mgr Monika Kasza Psycholog, Sosnowiec
33 poziom zaufania

Witam!
W związku z Pani złym samopoczuciem proponuję udać się do lekarza psychiatry, który przepisze pani właściwe leki. Zwykłe leki na uspokojenie (zwłaszcza te dostępne bez recepty) bywają mało skuteczne w przypadku nasilonych trudności.
Gdy leki już przyniosą poprawę w samopoczucie, to zachęcam do kontynuowania spotkań, najlepiej z psychoterapeutą. 6 tygodni spotkań z psychologiem to dość krótki okres czasy, by uzyskać znaczące rezultaty.
Pozdrawiam!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty