Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?

Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam!
Ciśnienie tętnicze rzędu 140/68mmHg u osoby dorosłej można uznać za "wysokie prawidłowe" i nie jest ono niebezpieczne dla zdrowia. Przejściowe występowanie takiego ciśnienia u osoby, która ma zwykle niższe wartości może być związane np. ze zdenerwowaniem /stresem / silnymi emocjami / stanem po wysiłku. Jeśli ciśnienie powyżej 140/80mmHg utrzymuje się dłużej, warto prowadzić dzienniczek kontroli ciśnienia (pomiary 2x dziennie rano i wieczorem + dodatkowo przy gorszym samopoczuciu) i wybrać się z nim do lekarza po min. 2 tyg obserwacji.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty