Co brać, aby wzmocnić odporność?
Od około 3 lat mieszkam w Anglii. Wcześniej zdarzało mi się chorować raz może dwa razy w roku, jednak odkąd przeprowadziłam się tutaj choruję co kilka miesięcy. Zawsze jest tak samo, zaczyna się ostrym bólem gardła (jakby wbijały się szpilki) potem katar, bóle głowy, gorączka, utrata głosu, osłabienie. Za każdym razem tracę głos tak, że ledwo mogę mówić. Choroba utrzymuje się przez kilka dni a czasami wraca po 2 tygodniach. Jakie suplementy powinnam używać żeby wzmocnić odporność organizmu? Dodam, że zawsze ubieram się odpowiednio do pogody i raczej "nie prowokuje" choroby jem też zdrowo, dużo warzyw i owoców.
Dziękuje
