Co ile godzin jeść, aby schudnąć i pozbyć się nadwagi?
mam nadwage,chce schudnac,jaka diete zastosowac i co jesc i ile godzin by schudnac mam nadwage 69 nadwagi i chce zrzucic naadwage
Witam serdecznie,
Proszę zapoznać się z artykułami:
http://portal.abczdrowie.pl/diety-odchudzajace
Zazwyczaj zaleca się 5-6 posiłków na dobę w odstępach 3 godzinnych.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Na wzdęcia polecam preparaty tj. Ulgix i Espumisan. Jednak w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się diecie. Wzdęcia mogą powodować produkty kiszone, rośliny strączkowe, napoje gazowany itp.
Po więcej zasad żywieniowych zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częste wzdęcia u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak sobie poradzić z ciągle wzdętym i twardym brzuchem? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie są przyczyny gazów? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Skuteczny sposób na wzdęcia – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak poradzić sobie ze wzdęciami? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jest przyczyną nadmiernych gazów? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Prośba o ustalenie diety dla męża, który skarży się na bóle brzucha i wzdęcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wzdęcia a dieta 19-letniej osoby – odpowiada Piotr Pilarski
- Jakie preparaty na wzdęcia? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Nadmierne wydalanie gazów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Sprzyjają powstawaniu gazów i wzdęć. Lista produktów zakazanych
Uczucie ciężkości w brzuchu, nieprzyjemne przelewa
Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy
Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p
Popularny składnik napojów wpływa szkodliwie na nerki. Naukowcy potwierdzają
Słodzone napoje gazowane kojarzą się głównie z dod