Co jeść przy cukrzycy ciążowej?

witam mam cukrzycę ciążową co powinnam jeść?

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Cukrzyca ciążowa Dieta dla chorych Dietetyka

Mgr Magdalena Drażba Dietetyk, Gdynia

49 poziom zaufania

Witam, w przypadku cukrzycy ciążowej zaleca się stosowanie zasad zdrowego żywienia. Zwróciłabym szczególna uwagę na regularność spożywanych posiłków. Najlepiej jeść co 2,5 - 3 godz. (3 duże posiłki i 1 lub 2 przekąski). Poza tym należy ograniczać produkty zawierające cukry proste i cukier rafinowany, czyli białą oczyszczoną mąkę, słodycze, biały ryż, dojrzałe owoce, a zamiast nich włączyć do jadłospisu produkty zbożowe z pełnego ziarna (mąkę razową, płatki zbożowe (owsiane, jęczmienne, orkiszowe), kasze (gryczaną, jaglaną, jęczmienną), brązowy ryż, warzywa (najlepiej surowe). Dieta kobiety ciążarnej powinna być szczególnie wartościowa. Proszę zatem unikać produktów przetworzonych (fast foodów, słonych przekąsek, parówek, ciastek, słodzonych napojów, słodzonych jogurtów, itp).
Propozycja całodziennego menu w cukrzycy ciężarnych:
- śniadanie: owsianka z malinami i jogurtem naturalnym
- II śniadanie: kanapka z chleba razowego z awokado i pomidorem
- obiad: gulasz z udźca indyka z kaszą jęczmienną, kapusta kiszona
- podwieczorek: serek wiejski ze słonecznikiem
- kolacja: fasolka szparagowa z pomidorami i jajko sadzone

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co można jeść przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
Jakie owoce można jeść w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Dieta w cukrzycy typu 2 – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Jaka dieta przy cukrzycy ciążowej i wysokim poziomie cukrów rano – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Czy można jeść owoce w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Dieta po zdiagnozowaniu cukrzycy ciążowej – odpowiada Mgr Beata Podbereska
Dieta na wsi - jak dobrze wykorzystać produkty tu dostępne? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Co jeść w dni treningowe? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
Jak przestać jeść słodycze, by schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst

Bezpieczny sposób na zrzucenie 6 kilogramów. 5-dniowa dieta polecana przez kardiologów

Sposób, w jaki się odżywiamy, ma wpływ na nasze zd

Kamica moczanowa - dieta, jadłospis

Dieta w kamicy moczanowej polega na ograniczeniu w

Co jeść w cukrzycy ciążowej?

Witam, mam stwierdzona cukrzyce ciazowa, od miesiaca jestem na diecie. Jestem w 30 tygodniu ciazy. Chcialam sie zapytac co moze powodowac wahania cukru tzn ostatnio mialam sytuacje ze zjadlam lekki posilek a nawet powiem przekaske 5 truskawek i pol marchewki surowej o godz 17 a rano o godz 6 mialam cukru 92 i 97. Zdarza sie rowniez ze po godzinie od sniadania przy tej samej porcji jedzenia i wrecz to samo jedzenie nawet ,to jednego dnia mam 115 po godzinie a innego dnia 139 cukru.

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Ciąża Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Owoce Dieta w ciąży Dieta

Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa

55 poziom zaufania

Wahania stężenia cukru we krwi są spowodowane rodzajem oraz wielkością posiłku.
Istotny jest ładunek glikemiczny posiłku, a także wporwadzenia 6ego posiłku w postaci małej wieczornej przekąski (miedzy 21 a 22).
Należy pamiętać, że pomijanie posiłku może przyczynić się do porannej hiperglikemii. Różnice w glikemii mogą byc również spowodowane np. popijaniem spożywanego posiłku (wzrost glikemii). Dodatkowo, rano mamy tendencję do notowania wyższych wartości stężenia cukru we krwi.
Zapraszam na konsultacje drogą online, w celu ułożenia indywidualnego planu żywieniowego .

Pozdrawiam
Dietetyk kliniczny, Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są hormony zapobiegające hipoglikemii? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jak interpretować wyniki badan poziomu cukru we krwi u osoby z insulinoopornością? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy niedocukrzenie może powodować tycie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Co może być powodem podwyższonego cukru i jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jaki jest powód zmniejszenia cukru po wypiciu piwa? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Co można jeść po operacji przegrody nosowej? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy w trakcie ciąży można jeść ostre potrawy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jakie owoce powinien jeść chory po udarze? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Dlaczego 20-miesięczne dziecko ciągle chce jeść? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy nadmiar nabiału w diecie może spowodować szybsze siwienie włosów? – odpowiada Mgr Marianna Hall

artykuły

Ładunek glikemiczny - co to jest i jak go obliczyć?

Ładunek glikemiczny, obok indeksu glikemicznego, j

Czym jest glikemia poposiłkowa?

U osób z prawidłową tolerancją glukozy poposiłkowa

Glikemia - co to jest i jakie są wskazania do badania poziomu cukru we krwi?

Glikemia to inaczej mówiąc poziom glukozy we krwi.

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska Ginekolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Agnieszka Harabin-Matysiak Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Marzena Stasiak-Kosarzycka Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Włodzimierz Kozicki Ginekologia, Lublin

umów wizytę

Jakie można jeść produkty przy cukrzycy ciążowej?

Dzień dobry. Jestem w 14 tyg. ciąży, mam stwierdzona cukrzycę, którą reguluje póki co dietą, ale mój przyrost wagi jest znikomy. Jem pięć głównych posiłków dziennie, pomiędzy którymi podjadam, a moja waga prawie w ogóle się nie zmienia, a tez nie jest za wysoka. Trochę nawet spadła po zajściu w ciążę. Dziecko rozwija się prawidłowo. Jakie produkty mogę jeść, aby zacząć tyć ( jem m.in. jajka, makarony pełnoziarniste, dużo mięsa głównie chudego, orzechy, ryby, kasze)?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Cukrzyca Ginekologia Ciąża Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Makarony Dieta

Mgr Magdalena Maciejewska Dietetyka, Bydgoszcz

70 poziom zaufania

Witam

Jeśli ma Pani stwierdzoną cukrzycę i dobrze poprowadzona dietę to wcele nie musi Pani tyć w ciąży. Jeśli dziecko rozwija się prawidłowo to nie jest to sytuacja do niepokoju. 14 tydzień ciąży to nie powód do tycia.

Pozdrawiam
Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

powinna się Pani kierować w diecie niskim indeksem glikemicznym. Aczkolwiek założeń regulowania poziomu cukru we krwi jest sporo. Proszę się zgłosić do dietetyka, który przygotuje dla Pani odpowiednio zbilansowany jadłospis ( ważne, żeby nie dopuścić do niedoborów żywieniowych).

Pozdrawiam
Joanna Wardenga