Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam serdecznie,

Dzień przed badaniem zaleca się dietę lekkostrawna z wyłączeniem warzyw, owoców oraz ciemnego pieczywa. Przeciwwskazane jest spożywanie napojów gazowanych. Należy przyjąć Espumisan w dawce 3x2 kapsułki. Natomiast w dniu badania należy zadbać o wypróżnienie. Należy być na czczo lub przynajmniej 6 godzin po posiłku. Nie należy też palić tytoniu.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty