Witam serdecznie,
Problemy z wypróżnianiem mogą mieć wiele przyczyn i ciężko coś dokładnie stwierdzić bez analizy sposobu żywienia i stylu życia. Przyczyną może być na przykład zbyt mała ilość błonnika w diecie, przyjmowane leki, niektóre choroby lub zbyt małe picie wody. Warto przeanalizować swój sposób żywienia i wybrać się do lekarza pierwszego kontaktu i dietetyka.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Witam serdecznie,
problemy z wypróżnianiem mogą mieć różne podłoże. Być może pije Pan zbyt małe ilści czystej wody w ciągu dnia. Zaleca się około 2l a przy aktywnym trybie życia jeszcze więcej. Jeżeli chodzi o wzdęcia i gazy to może to być skutek zbyt dużej ilości nabiału w diecie - pisze Pan, że trenuje więc podejrzewam że zjada Pan sporo białka w tym nabiał.
To są jedynie moje spekulacje. Nie jestem w stanie odpowiedzieć konkretnie na Pana pytanie ponieważ podaje Pan zbyt mało informacj na swój temat abym mogła zdiagnozować problem.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lu
Pacjent onkologiczny wymaga odpowiedniego żywienia
Częstotliwość wypróżnień nie ma znaczenia - MIT Ch
