Co mogą znaczyć takie paraliże senne?

Dzień dobry, odkąd pamietam boje się „duchów” tak po prostu, dlatego miewałam z nimi dziwne sny, ale od pewnego momentu śniło mi się ze jak je widziałam to wprowadzały mnie w paraliż wtedy akurat nie wiedziałam co to było bo to było w śnie, jak to się działo to moje ciało wprowadzane było w trzęsienie się? Wibracje? I od czasu do czasu tak jakby dziwne uczucie ze nie mogłam oddychac, ale nie pamietam tego zbytnio. Ostatnio miałam tak ze jakby się obudziłam, ale nic nie widziałam, po prostu miałam zamknięte oczy i byłam sparaliżowana bez drgawek, normalnie oddychałam, starałam się jakoś ruszyć rękoma, czymkolwiek i po chwili przestało, nie przejęłam się tym i poszłam odrazu spać. Pare razy jeszcze może tak miałam (dwa, trzy razy) ale jak mówiłam nie przejmowałam się tym, bo oprócz zwykłego paraliżu nic mi się nie działo. Dzisiaj akurat to co się stało było przerażajace, ja się wszystkim przejmuje, wiec może zacznę co dzisiaj się wydarzyło. Z tego co pamietam to obudziłam się, ale nie jestem dokładnie pewna, zasypiałam lub byłam chwile po tym jak zasnęłam, przyśniło mi się wtedy jakaś osoba która krzyczała chyba to byłam ja ale tak jakby widziałam to na telewizorze a ja właśnie spałam w ten sposób patrząc na telewizor na prawym boku, zaczęło mnie wtedy coś wprawiać w paraliż czułam takie dziwne drgawki nie mogłam się ruszyć i nie mogłam złapać oddechu tak jakbym powoli traciła oddech, już nie pamietam dokładnie jak to było próbowałam się ruszyć i po paru sekundach odpuściło nic po tym nie pamietam, taki jakby pół sen pół jawa nie wiem. Obudził mnie budzik około 8 i myślałam o tym co to mogło być, czy coś mogłoby mi się przez to stać? Czy mogę się udusic przez to? Jestem taka osoba co bardzo się takich rzeczy boi, poszłam spać znowu ze strachem i nagle poczułam znowu te dziwne uczucie niby przyjemne ale jednak nie i poruszyłam szybko głowa żeby znowu tego nie mieć i przestało. Chciałabym się dowiedzieć czy przez to mi coś grozi? Czy mogę się udusic przez takie coś? Czy raczej jest to normalny paraliż? Bardzo ważna jest dla mnie odpowiedz od specjalisty, może choć trochę bym się uspokoiła, z góry dziękuje za odpowiedz!