Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?
Z objawami nerwicowymi/lękowymi można sobie na co dzień radzić w ten sposób, że znajduje Pani czas na relaks: spokojny spacer w parku, łagodna kąpiel, trening autogenny (można znaleźć na YouTube), wygadanie się przed kimś bliskim. Jeśli to nie skutkuje, to można poprosić psychiatrę o jakiś łagodny lek uspokajający. Do tego przydatna jest psychoterapia, by poznać skąd się te olbrzymie lęki biorą, i jak można zmienić swoje nastawienie do trudów codzienności.
Zapraszam serdecznie on-line/Skype
www.facebook.com/psychoterapiawewroclawiu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zawroty głowy i drętwienie na plecach – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Do jakiego lekarza się udać przy tych objawach? – odpowiada
- Jak radzić sobie z silnym stresem w wieku 25 lat? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Dlaczego mdleję przy zdenerwowaniu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Gdzie szukać przyczyny takiego osłabienia, senności i uczucia omdlenia? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Czy warto zrobić próbę wysiłkową? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy z tymi objawami szukać pomocy u specjalisty? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Co jeszcze mogę zrobić, aby pozbyć się tych objawów nerwicy? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Jak mogę teraz poradzić sobie z tym lękiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co mam dalej robić przy nawrocie tych objawów? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
artykuły
Stres - ten podstępny morderca zabija po cichu
Od prawie 30-u lat zajmuję się działaniem stresu n
Karoshi, czyli śmierć z przepracowania. Przyczyny i objawy zagrożenia
Karoshi, czyli zjawisko nagłej śmierci w wyniku pr
Metody na stres. Jakie są skutki stresu i jak walczyć ze stresem?
Jutro wielki dzień, a ty zamiast porządnie się wys