Co mogę zrobić z tymi objawami podczas stresu?

co mogę zrobić jak zacznę się denerwować nawet w środku lub czymś się stresować zaczyna mi się w głowie kręcić i mam problem bo uciska mnie w klatce piersiowej, dodam od razu że to ani ciśnienie , tętno, serce i cukier bo to szybkie badania mam książkowe nawet ciśnienie 120/80. EEG i EKG też mam dobre wyniki.A do tego jak założę maseczke i zaczne sie denerwować to prawie mdleje albo mam omdlenia. Już 2 razy to się stało, a badania przy tym są książkowe. Kręci mi się w głowie jak się zaczynam denerwować albo czuje stres, niepokój od środka... Proszę o pomoc bo nie mogę żyć normalnie.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Stres Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Z objawami nerwicowymi/lękowymi można sobie na co dzień radzić w ten sposób, że znajduje Pani czas na relaks: spokojny spacer w parku, łagodna kąpiel, trening autogenny (można znaleźć na YouTube), wygadanie się przed kimś bliskim. Jeśli to nie skutkuje, to można poprosić psychiatrę o jakiś łagodny lek uspokajający. Do tego przydatna jest psychoterapia, by poznać skąd się te olbrzymie lęki biorą, i jak można zmienić swoje nastawienie do trudów codzienności.

Zapraszam serdecznie on-line/Skype

www.facebook.com/psychoterapiawewroclawiu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę teraz poradzić sobie z tym lękiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co mam dalej robić przy nawrocie tych objawów? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co jeszcze mogę zrobić, aby pozbyć się tych objawów nerwicy? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
Co zrobić w przypadku zawrotów głowy przy niskim ciśnieniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy słusznie podejrzewam u siebie nerwicę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć takie nastawienie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co mogę zrobić z tym stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Co zrobić, gdy mąż ma profile na różnych aplikacjach? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
Jak sobie radzić z tymi niekontrolowanymi napadami agresji? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Uciski w głowie, narastające ciśnienie i piski w uszach podczas stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?

Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego ży

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Co mogę zrobić z tymi objawami?

Dzień dobry, Od kilku lat borykam się z okropną zgagą, nudnościami, nawracającymi biegunkami oraz wzdęciami brzucha. Męczę się z tym od lat gimnazjalnych, a lekarze zawsze mnie zbywali gdy przychodziłam do nich z powyższymi objawami. Czy jest coś co mogę zrobić z objawami powyżej? Czy na coś one wskazują?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Biegunka Nudności Zgaga Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna

Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek Dietetyka

72 poziom zaufania

Dzień dobry.

W tym opisanym przypadku zalecał bym przed wszystkim diagnostyka przewodu pokarmowego, zacząć od diagnostyki z krwi do diagnostyki obrazowej która w tym przypadku jest na pierwszym miejscu aby dowiedzieć się co sprawia takie dolegliwości.

Ż powodu wielokrotnych wizyt u lekarzy nie przyniosło poprawy ani dokładnego rozpoznania zachęcam na wizytę do Naturopata który podejdzie do opisanych objawów holistyczne.

Pozdrawiam

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Dzień dobry,

Dziękujemy bardzo za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl. W opisanym przez Panią przypadku należałoby skonsultować się w pierwszej kolejności z gastrologiem, tym bardziej, że objawy trwają od wielu lat.

Takie dolegliwości mogą wskazywać na szereg różnych schorzeń, które wymagają dokładniejszych badań. Zgada, nudności, jak również biegunki czy wzdęcia brzucha mogą sygnalizować problemy z układem pokarmowym. Prawdopodobnie lekarz zleci Pani wykonanie szczegółowej diagnostyki, w tym usg jamy brzusznej i gastroskopię. Przydatna może okazać się również kolonoskopia, aby wykluczyć patologie w obrębie jelit. Zdarza się, że takie objawy sygnalizują obecność pasożytów w organizmie lub zespół jelita drażliwego. Mogą mieć również związek z nietolerancją określonych produktów. Podczas spożywania posiłków warto zwrócić uwagę na to, czy dolegliwości te nie nasilają się, np. pod wpływem zjedzenia jakichś konkretnych pokarmów. W tym przypadku trzeba będzie wyeliminować je z diety. W ułożeniu odpowiedniego planu żywieniowego może pomóc doświadczony dietetyk.

Jeżeli lekarz wykluczy problemy z układem pokarmowym, należy rozszerzyć diagnostykę. Zdarza się, że mogą mieć one podłoże psychologiczne.

W poniższych artykułach znajdzie Pani więcej informacji na temat opisanych dolegliwości:

https://portal.abczdrowie.pl/jak-uniknac-biegunki

https://portal.abczdrowie.pl/wzdecia-brzucha

https://portal.abczdrowie.pl/nudnosci-i-wymioty

Warto również sprawdzić, jak na zbliżone pytania odpowiadają eksperci serwisu:

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/nudnosci-bol-brzucha-i-wzdecia-po-jedzeniu

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/biegunki-nudnosci-skurczowe-bole-brzucha-o-czym-moga-swiadczyc-te-objawy

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy należy się zgłosić do lekarza z takimi objawami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co mogą sugerować takie objawy u 19-latki? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Z czego mogą wynikać bóle brzucha i wzdęcia? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Co mogło wywołać takie objawy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co może być powodem wzdęć po jedzeniu? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Co sugeruje ostry ból brzucha i nudności? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dlaczego mam bóle brzucha i biegunki po posiłku? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Co zrobić z tymi zaburzeniami pracy żołądka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego mam te wzdęcia i odbijanie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznaczają te nudności i gula w przełyku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Bóle brzucha - jakie mogą być przyczyny?

Bóle brzucha to częsta i powszechna dolegliwość, k

Najczęstsza patologia jelit. Dotyczy nawet miliona Polaków. Te produkty zwiększają ryzyko

Zapalenie uchyłków jelita, często mylone z nieszko

Sześć nietypowych produktów, które powodują wzdęcia

30 proc. populacji skarży się na wzdęcia i bóle br

Lek. Joanna Gładczak Interna, Tychy

umów wizytę

Lek. Wioletta Piasecka Internista

umów wizytę

Lek. Ewa Niegowska Internista, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Jolanta Kijek Internista, Lublin

umów wizytę

Co zrobić z tymi objawami?

Witam, kobieta lat 40, niedoczynność tarczycy, endometrioza, 5 lat po laparoskopowym usunięciu jajnika z powodu torbieli endometrialnej. Po dwóch poronieniach, ostatnie 6 kat temu. Po dwóch nieudanych próbach invitro, nie doszło do transferu z powodu nieprawidłowego podziału. Wiem, że już nie zostanę biologicznie matką. Pierwszą miesiączkę dostałam w wieku 9 lat. Miesiączkuję co 25-27 dni, od pół roku skąpe i trwają 2 dni, myślę, że zaczynam wchodzić w menopauze. Strasznie przytyłam, jestem nerwowa, źle sypiam. Niw mogę zgubić nadwagi, wzrost 164 cm, waga 75 kg, a najgorszy jest mój brzuch, wyglądam na kobietę w ciąży. Jem mało, a tyję. Potrzebuję porady lekarza myślę, że najlepiej ginekologa endokrynologa. Moje stałe leki: Euthyrox 50 (badanie tsh ok. 2,4), Lypanthyl Supra 160, Acard 50. Proszę co zrobić.

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Ginekologia Endometrioza Menopauza Niedoczynność tarczycy Operacje laparoskopowe Usunięcie jajników Ciąża Poronienie

Lek. Bartłomiej Grochot

82 poziom zaufania

Witam. Radziłbym skonsultować się z ginekologiem.