Co mogę zrobić, żeby zmniejszyć nasilenie nerwicy?

Witam. Od 2 miesięcy mam nasilenie lęków oraz napadów paniki a do tego doszło strach przed atakiem na dworze przez co mam strach podczas wyjścia z domu. Od lekarza psychiatry mam przepisany Anafranil, pregabalin oraz propranolol ale pomimo to mam dalej lęk oraz często mierze puls w obawie że szybko zacznie serce bić i nie zapanuje nad tym. Czy można mi było by doradzić co mogę zrobić żeby zmniejszyć nasilenie nerwicy ? Dodam że najgorzej jest nad ranem wtedy serce mi przyspiesza oraz czuje wyczerpanie.

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Lęk Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Serce

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Pana,

Podstawową i często wystarczającą formą leczenia zaburzeń

lękowych i ataków paniki jest psychoterapia.

Jeżeli zachodzi konieczność wzmocnienia osłabionego układu nerwowego

lub odczuwane objawy są szczególnie uciążliwe, wtedy doraźnie stosuje się

środki farmakologiczne.

Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie,

czasem antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają,

że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia, ale nie leczą

zaburzeń nerwicowych.

Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i ataki paniki,

należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą

metodę terapii.

Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii online.

Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy zaburzeń lękowych,

ale również dociera się do przyczyny problemu i znajduje się sposób

ich wyleczenia.

Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami

zaburzeń lękowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pan

spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.

Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/