Dzień dobry,
myślę, że to będzie dobra nauczka na przyszłość, aby nie stosować restrykcyjnych diet redukcyjnych. Jestem pewna, że dieta nie była dobrana indywidualnie do Pana potrzeb. Uważam, że jadł Pan zbyt mało i po zakończeniu diety miał Pan ochotę na wszystko - zresztą sam Pan przyznaje, że popadł w obżarstwo. Teraz są tego skutki. Organizm nie potrafił sobie poradzić z większą ilością jedzenia po głodówce, którą mu Pan zafundował podczas diety. Stąd tez pojawiły się gazy i opisane dolegliwości. Z każdej diety należy wychodzić stopniowo. Jest Pan sportowcem, wiec tym bardziej nie powinien Pan stosować diet zbyt niskokalorycznych.
CO teraz zrobić? Zastosować odpowiednią dietę lekkostrawną i jeść miej a częściej. Należy znów pobudzić organizm do właściwej pracy. Być może przydadzą się probiotyki. Nie wiem dlaczego otrzymał Pan antybiotyk? Uważam, że nie ma takich wskazań. Z czasem organizm powinien zacząć normalnie funkcjonować ale uważam że waga wzrośnie.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany mogę pomóc w ustaleniu diety.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Prawdopodobnie jest to zapalenie żołądka i /lub jelit. Pozdrawiam KG, www.prepmed.pl. W razie potrzeby zapraszam na konsultację on-line.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ta waga kwalifikuje mnie do zmniejszenia żołądka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to może być SIBO albo nietolerancja pokarmowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może znaczyć takie ciągłe uczucie głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co oznacza takie ciągłe uczucie głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy samo ograniczenie kalorii posiłków pomaga schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy na diecie redukcyjnej powinnam codziennie jeść tyle samo kalorii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zaburzenia odżywiania u 28-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w diecie redukcyjnej można jeść mandarynki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dieta Kwaśniewskiego jest skuteczna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może znaczyć takie nasilone łaknienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Podkręca odporność i chroni przed infekcjami. Zmniejsza ryzyko COVID-19 o prawie 40 proc.
Nowe badanie wykazało, że jeden rodzaj diety może
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.