Często reakcje po wybudzeniu stanowią część sennych przeżyć. Warto nie traktować tego osobiście, a jedynie jako odreagowanie frustracji. Taka reakcja może świadczyć o silnych napięciach towarzyszących Pani mężowi wciągu dnia, które wpływają na brak możliwości wejścia w stan głębokiego rozluźnienia w czasie snu. Warto zaproponować mężowi wciągu dnia więcej aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Ale także rozmawiać o jego samopoczuciu i problemach jakie mogą towarzyszyć Państwa życiu. Czy rozmawialiście Państwo o swoich obowiązkach jako rodziców wobec dzieci? Wówczas powinno być lepiej. Jeżeli sytuacja nie zmieni się, faktycznie dobrze jest udać się do psychologa, który pomoże przezwyciężyć kryzys.
Pozdrawiam serdecznie,
Dominika Wieland-Lenczowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z zachowaniem 8-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak poradzić sobie z niepokojącym zachowaniem u córki? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nerwowe i agresywne zachowanie męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co jeszcze mogę zrobić, aby poprawić sen u dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Agresywne zachowanie męża po alkoholu – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
- Zmiana zachowania u męża w nerwowych sytuacjach – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Jak radzić sobie z takim zachowaniem syna? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Agresywne zachowanie u 6-latka – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Jak radzić sobie z zachowaniem męża wobec rodziców? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak postąpić w przypadku takiego zachowania męża? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny