Wartość indeksu glikemicznego
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
Kawa, z całą pewnością jest jednym z najbardziej popularnych i powszechnie spożywanych napojów na całym świecie ze względu na działanie stymulujące ośrodkowy układ nerwowy, jak również charakterystyczny smak i aromat. Szacuje się nawet, że każdego dnia na globie ziemskim wypijanych jest 2,25 miliarda filiżanek kawy. Kawa składa się z ponad 800 związków lotnych, spośród których to kofeina oraz kwas chlorogenowy stanowią najbardziej istotne składniki. Istnieje wiele czynników, które mogą okresowo wpływać na zmniejszoną chęć do sięgania po kawę, między innymi pora roku (zwłaszcza okres letni), wysoka częstotliwość jej spożycia przez długi okres czasu (przesycenie, potrzeba chwilowej przerwy), zmiana świadomości odczuć płynących ze swojego ciała (np. na skutek psychoterapii, pracy z ciałem i umysłem), ciąża, wzmożony stres, dolegliwości zdrowotne (np. choroba refluksowa przełyku). Ogólnie rzecz biorąc, proszę obserwować swoje samopoczucie psychofizyczne w najbliższym okresie pod kątem ewentualnych niepokojących symptomów, choć prawdopodobnie może to być krótkotrwały i zupełnie naturalny stan, zwłaszcza jeśli kawa była dotychczas stałym elementem codziennego menu.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można łączyć Izotonika z kapsułką kofeiny? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy można jeść kawior w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy lek Clatra powinno się tak przyjmować? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaki nabiał można jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie herbaty ziołowe mogę pić? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy moja córka powinna schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ta woda zawarta 2 tych napojach ma w sobie jakieś minerały? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Ile kalorii muszę spożywać? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta jest właściwa przy uszkodzonych kłębuszkach nerkowych? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaką dietę trzeba stosować po usunięciu pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Kawa zmniejsza ryzyko kamieni żółciowych. Warto wypijać codziennie nawet sześć filiżanek kawy
Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Mamy dobre
Czy w ciąży można pić kawę i czerwoną herbatę?
Czy w ciąży można pić kawę? Takie pytanie zadaje s
Trucizna dla organizmu. Lepiej nie pij takiej kawy
Kawa, ulubiony napój wielu Polaków, może zarówno w