Co może znaczyć ten problem z karkiem?
Witam mam problem z karkiem nie moge odwracać głowy do tyłu i góra dół najgorzej w nocy zaczęło się od bólu od łopatki lewej i przeszło na kark ból utrzymuje. Sie ponad miesiąc
Witam, przyczyn bólu karku może być kilka. Dotyka prawie każdego z nas od czasu do czasu i bywa spowodowany np. nieprawidłową pozycją podczas snu, przewianiem (np. przez klimatyzację w aucie, w sklepie czy w biurze). Czasami ból ten jest spowodowany np. naciągnięciem mięśni (które przez obecny tryb życia większości z nas są dosyć słabe) lub gwałtownym skrętem głowy w bok. Wówczas jest to stan przejściowy i zazwyczaj rozgrzewanie lub chłodzenie, ciepły prysznic lub delikatny masaż z użyciem olejków eterycznych wystarcza, by poczuć ulgę. Jeśli stan ten utrzymuje się długo lub notorycznie powraca, warto przyjrzeć się problemowi. W przypadku, gdy przyczyna jest poważniejsza – uraz lub zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego, dolegliwości samoistnie nie ustąpią, a nawet mogą się nasilać. Odsyłam do artykułu, w którym odnajdzie Pan informacje na temat możliwych przyczyn bólu oraz ewentualnego leczenia: https://portal.abczdrowie.pl/bol-szyi-przyczyny-masaz-rehabilitacja-leczenie oraz https://portal.abczdrowie.pl/bole-karku. Poza wspomnianą w artykule rehabilitacją, można do planu dnia włączyć ćwiczenia odciążające kręgosłup szyjny i poprawiające stan mięśni karku. Zestawy ćwiczeń odnajdzie Pan tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-bol-karku, a także tu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-poradzic-sobie-z-bolem-karku-i-szyi. W rzadkich przypadkach przyczyny są dużo poważniejsze, o czym piszemy w tym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/nietypowe-przyczyny-sztywnosci-karku.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam zrobić z tym bólem szyi w tym wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może oznaczać ten ból karku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Tępy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogą znaczyć silne bóle pleców poniżej łopatek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mógł znaczyć ten ból gardła? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może być przyczyną ciągłego nawracania bólu i sztywności szyi oraz karku? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznaczają te objawy przy zgadze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogą znaczyć mocne bóle pleców w moim wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam ten ból podstawy czaszki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa)
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi?
Ból karku i szyi dotyka coraz więcej osób i może b
Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Odczuwasz ból szyi? Objaw ten może wskazywać na ró