Co można jeść po udarze, aby wzmocnić organizm?
dzien dobry,
co mogę jeść by troszkę się wzmocnić po udarze? Przeszłam go jakiś czas temu, ale czuje ze nadal jestem słaba.
Nie ma specjalnej diety dla osób po udarze. Dietę dostosowuje się do stanu chorego, sprawności, innych chorób itd. Dieta powinna być wg zasad zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej.
Dieta na pewno powinna być urozmaicona, bogata we wszystkie składniki odżywcze, zatem i białko i węglowodany i tłuszcze, wskazana p/miażdżycowa - tutaj na pewno więcej na ten temat napisze dietetyk. Proszę również zwrócić uwagę na konsystencje pokarmów, po udarze czasami mogą pojawić się problemy przy przełykaniu, np. płynów, warto je wtedy zagęścić. W aptece może Pani kupić suplementy, warto je włączyć do diety, gdyż uzupełniają niedobory w odżywianiu i wzmocnią Panią. Poza tym ich kaloryczność (jedna buteleczka ok. 200-250kcal w zależności od rodzaju) sprawia,że może Pani jeden z posiłków, np. drugie śniadanie lub podwieczorek zastąpić takim napojem. Proszę zapytać w aptece o Nutridrinki. Warto też pamiętać, że powinna Pani zjadać ok.5 posiłków, 3 główne (śniadanie,obiad,kolacja) i dwa mniejsze - drugie śniadanie i podwieczorek.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy osoba po udarze, która leży może spożywać normalne pokarmy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co podawać osobie po udarze? – odpowiada Dr Magdalena Milewska
- Jakie produkty spożywcze można jeść po udarze? – odpowiada Mgr Tatiana Lewicka
- Jaki kupić w aptece zestaw witamin i minerałów na wzmocnienie organizmu po laparoskopii jajnika? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak przygotowywać posiłki, by jedzenie nie sprawiało bólu po udarze? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy osoby po udarze powinny mieć specjalną dietę? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co jeść po udarze mózgu? – odpowiada Dr Magdalena Milewska
- Czy dzięki odpowiedniej diecie osoba po udarze może poczuć się choć trochę lepiej? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Jaka dieta będzie odpowiednia dla 75-latka po udarze? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Rozkład kaloryczny posiłków – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka. O tym musi wiedzieć każdy rodzic
Artykuł sponsorowany Nutricia Dziecko, które ukoń
Senność po jedzeniu - przyczyny i zalecenia. Czy to powód do niepokoju?
Senność po jedzeniu czasem dopada każdego. Czy jes