W takiej sytuacji najlepszym wyjściem jest psychoterapia. Psycholog pomoże nauczyć się efektywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, popracuje nad poprawą samooceny, poczucia wartości i pewności siebie, bezpieczeństwa w relacjach, a tym samym poprawę jakości relacji i satysfakcji z życia!

0

Witam,
problemy ze snem trzebaby najpierw zdiagnozować u lekarza rodzinnego, być może są jakieś medyczne przyczyny. W związku ze stresem proponuje wizytę u psychoterapeuty.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty