Co należy jeść, by obniżyć poziom żelaza?

Witam mam 24lata od pewnego czasu bardzo źle się czuję robiłam badania i wyszło że mam za dużo żelaza we krwi badanie powturzyłam po 3 tyg okazało się że jest jeszcze większe nikt nie wie od czego... co mogę zrobić lub jeść zeby obniżyć poziom żelaza?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Badanie gospodarki żelazem Badanie krwi Hematologia Żelazo

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

witam,
proponowałabym kontakt z dietetykiem, który pomoże Pani dobrac odpowiednio zbilansowaną dietę
Choć samą dietą niewiele można osiągnąć

Pozdrawiam,
lek. A.Witkowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
Co zrobić, żeby ciągle nie myśleć o jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta przy nadmiarze żelaza w organizmie? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy mając wysoki poziom żelaza, można jeść jakiekolwiek mięso? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Jak można obniżyć poziom żelaza we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Niski poziom żelaza u dziecka – odpowiada Lek. Magdalena Parys
Czy Vibin i Pabi-Dexamethason mogą obniżyć zawartość żelaza we krwi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak dietą obniżyć poziom kreatyniny we krwi? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy dieta może obniżyć poziom białka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?

Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?

"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J

"Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem

"Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem

W głowie - wola walki, w ciele - nowotwór, który c

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Hemodializa • Agranulocytoza • Choroba hemolityczna noworodka • Zespół Budd-Chiari'ego • Methemoglobinemia • Talasemia • Hipererytrocytoza • Niedokrwistość złośliwa • Rozmaz krwi obwodowej • Bladość • Badanie grupy krwi • Anemia sierpowata • Niedokrwistość Fanconiego • Sinica • Zespół hemolityczno-mocznicowy • Anemia u dzieci • Transfuzja krwi • Anemia w ciąży • Krew i naczynia krwionośne • Niedobory odporności • Trombocytopenia • Niedokrwistość aplastyczna • Białaczki • Anemia • Szpiczak mnogi • Hematuria • Porfiria • Hemofilia

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły? • "Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Mieczysław Opałka, polski "pacjent zero" o swojej chorobie: "szykowałem własną stypę" • Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej • Ginekolodzy ostrzegają: kobiety niewiele wiedzą o antykoncepcji hormonalnej

Co znaczy podwyższone żelazo przy obniżonej ferrytynie? • Czy Vibin i Pabi-Dexamethason mogą obniżyć zawartość żelaza we krwi? • Co oznacza taki poziom żelaza w surowicy? • Czy lekka anemia może przyczynić się do zmian morfologicznych krążków stawowych? • Czy picie czarnej i zielonej herbaty wypłukuje żelazo z organizmu? • Poziom cholesterolu i trójglicerydów w badaniu • Nawracająca anemia u 25-latki • Wynik hemoglobiny a oddawanie krwi • Nadmiar wapnia pozyskiwany poprzez picie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej • Co może być przyczyną anemii oraz złego wchłaniania żelaza?

dr n. med. Krzysztof Matyśniak – Hematologia, Gdynia • Małgorzata Kuliszkiewicz-Janus – Hematologia, Kłodzko • Lek. Lidia Chmielewska – Hematolog, Warszawa • Dr hab. n. med. Ewa Wąsik-Szczepanek – Hematologia, Lublin