Co należy jeść, by obniżyć poziom żelaza?

Witam mam 24lata od pewnego czasu bardzo źle się czuję robiłam badania i wyszło że mam za dużo żelaza we krwi badanie powturzyłam po 3 tyg okazało się że jest jeszcze większe nikt nie wie od czego... co mogę zrobić lub jeść zeby obniżyć poziom żelaza?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Badanie gospodarki żelazem Badanie krwi Hematologia Żelazo

Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa

98 poziom zaufania

witam,
proponowałabym kontakt z dietetykiem, który pomoże Pani dobrac odpowiednio zbilansowaną dietę
Choć samą dietą niewiele można osiągnąć

Pozdrawiam,
lek. A.Witkowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
Co zrobić, żeby ciągle nie myśleć o jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta przy nadmiarze żelaza w organizmie? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy mając wysoki poziom żelaza, można jeść jakiekolwiek mięso? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Jak można obniżyć poziom żelaza we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Niski poziom żelaza u dziecka – odpowiada Lek. Magdalena Parys
Czy Vibin i Pabi-Dexamethason mogą obniżyć zawartość żelaza we krwi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy dieta może obniżyć poziom białka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak dietą obniżyć poziom kreatyniny we krwi? – odpowiada Ewa Kozłowska

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

W 2014 roku Joanna Kriventsov nagle straciła wzrok

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Agranulocytoza • Anemia sierpowata • Rozmaz krwi obwodowej • Choroba hemolityczna noworodka • Zespół Budd-Chiari'ego • Methemoglobinemia • Badanie biochemiczne krwi • Niedokrwistość Fanconiego • Talasemia • Hipererytrocytoza • Anemia u dzieci • Bladość • Transfuzja krwi • Anemia w ciąży • Sinica • Zespół hemolityczno-mocznicowy • Trombocytopenia • Niedokrwistość aplastyczna • Krew i naczynia krwionośne • Szpiczak mnogi • Hematuria • Białaczki • Hemodializa • Porfiria • Niedobory odporności • Hemofilia

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia" • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła" • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy" • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • O tym uzależnieniu nikt nie mówi. "Potwór, który niszczy życie. Choruje się w ciszy, ze wstydem" • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej

Co znaczy podwyższone żelazo przy obniżonej ferrytynie? • Czy Vibin i Pabi-Dexamethason mogą obniżyć zawartość żelaza we krwi? • Co oznacza taki poziom żelaza w surowicy? • Czy lekka anemia może przyczynić się do zmian morfologicznych krążków stawowych? • Czy picie czarnej i zielonej herbaty wypłukuje żelazo z organizmu? • Poziom cholesterolu i trójglicerydów w badaniu • Nawracająca anemia u 25-latki • Wynik hemoglobiny a oddawanie krwi • Nadmiar wapnia pozyskiwany poprzez picie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej • Co może być przyczyną anemii oraz złego wchłaniania żelaza?