Czy mając wysoki poziom żelaza, można jeść jakiekolwiek mięso?
Czy majac wysoki poziom żelaza można jeść jakiekolwiek mięso...co w ogóle można jeść???
Witam
Proszę przyjrzeć się czy nie przyjmuje Pani jakichś preparatów, witamin, tabletek, które mają wysokie dawki żelaza. Należy ograniczyć mięso i wędliny do 2 razy w tygodniu na miesiąc i po tym czasie jeszcze raz spróbować wykonać badanie krwi żelazo. Jeśli wyniki będą nadal wysokie to proszę skonsultować je z lekarzem w celu poszerzenia badań o bardziej szczegółowe w celu wykrycia przyczyny.
Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu
Witam serdecznie,
Nie wiem jaki Pan obecnie ma poziom żelaza, ale jeśli jest zwiększony, należy przede wszystkim poszukać tego przyczyny.
Mięso i wędliny warto ograniczyć do 2-3 razy w tygodniu (nie tylko ze względu na żelazo, ale ogólne zdrowie). Wyższy poziom żelaza występuje też czasami u osób spożywających regularnie niewielkie ilości alkoholu (piwko, lampka wina dziennie). Powodem większej ilości żelaza mogą też być przyjmowane leki i suplementy diety.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza stan podwyższonego żelaza w organizmie? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Czy zwiększona ilość przyjmowanego żelaza może powodować częstsze wizyty w toalecie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jakie produkty powinnam jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie mogą być skutki przyjmowania za dużo żelaza w kapsułkach? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co zawiera najwięcej żelaza? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Co jeść, aby zlikwidować wysoki poziom potasu we krwi? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Z jakiego powodu mam za wysoki poziom żelaza? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Co jeść, aby mieć dobre wyniki krwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wysoki poziom żelaza a tachykardia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Tak szkodliwe jak alkohol i papierosy? Jest "potencjalnie rakotwórcze"
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców u
Czerwone mięso to "złodziej" zdrowia? Oto co mówią badania
A co jeśli czerwone mięso wcale nie jest takim "zł
Wieprzowina kontra wołowina. Które z tych mięs jest lepsze dla zdrowia?
Mięso czerwone, czyli m.in. wieprzowina i wołowina