Witam Panią,
Nie chciałabym podważać Pani zdania na temat diety, jednak uważam że jeżeli byłaby ona prawidłowo zbilansowana to nie odczuwałaby Pani wciąż głodu. Może być też tak że jest zbyt niskokaloryczna. Jeżeli Pani ćwiczy to zapotrzebowanie energetyczne jest wysokie i powinna Pani pokrywać swoją podstawową przemianę materii.
Gdyby jednak okazało się że jadłospis rzeczywiście jest w porządku to proponuje zrobić badania krwi i hormonalne.
Mogłabym przeanalizować Pani dietę. W tym celu zachęcam do opisania jadłospisu na maila. Dokładnie co Pani zjada w ciągu dnia i jakie ilości. Ważna będzie także informacja o Pani stylu życia i intensywności oraz czasie ćwiczeń.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego tyję pomimo małej ilości jedzenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i spadek wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Brak efektów przy stosowaniu diety 1000 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia a problemy ze spadkiem wagi – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Napadowe objadanie się chlebem razowym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienne zapotrzebowanie kalorii przy ćwiczeniach – odpowiada Ewa Kozłowska
- Poprawa kondycji i zrzucenie wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co spowodowały przytycie i problemy z odchudzaniem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta i ćwiczenia dla 26-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak spadku wagi pomimo diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Polki nie dbają o swoje zdrowie intymne. Częściej chodzą do stomatologa niż do ginekologa
Strefy intymnej nie widać. Nie dbamy więc o nią ta