Przybieranie na wadze i mała ilość przyjmowanych kilokalorii
Witam mam 18 lat a waga przekracza 100kg, od paru tygodni jestem na diecie(jogurty naturalne warzywa-dużo bialka..)od tamtej pory schudłam do równo setki(ok 5 kg)ale od paru dni(jem mniej niż 1500kcal)zaczelam tyc wiec zmniejszałam kalorie każdego dnia ale waga wciąż rosnie,ruchu nie mam ponieważ mam problem z sercem(w rodzinie każdy ma od małego)i stawami(kolana i kostki-nawet isc czasem nie mogę)i ciśnienie gorne osiagajace nawet 185,nigdy przy diecie nie tylam, co może być nie tak?
