Co pić, aby nie przytyć?
Cześć,co można pić aby nie przytyć i zarazem zdrowe?Wiem że woda,ale ona mi nie smakuje,słyszałem o kompotach domowej roboty,jest coś jeszcze co łatwo można kupić a nie robić samemu?
Witam
Dobrym rozwiązaniem są świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne. Jeśli brakuje czasu na samodzielne ich przygotowanie, w wielu sklepach dostępne są takie produkty. Można również urozmaicić smak wody poprzez dodatek plastrów cytryny i listków mięty.
Witaj,
Woda jako jedyny napój nie zawiera kalorii. Jeżeli nie lubisz czystej wody niegazowanej to spróbuj wodę naturalnie nasyconą CO2. W wielu badaniach wykazano że z takiej wody jest większa przyswajalność minerałów. Ponadto do wody możesz dodać sok z cytryny.
Jak nie woda to napary z ziół np. mięta (orzeźwia), melisa (wycisza), pokrzywa i skrzyp polny (oczyszczają nerki i korzystnie wpływają na włosy). Bardzo zdrowa jest również zielona herbata np. z suszonymi owocami, ale nie dodawaj cukru. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy picie herbaty jest zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Leczenie wodą ogórkową – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy picie wody gazowanej pomaga w oczyszczaniu organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy wodę najlepiej pić samą czy z dodatkiem soku? – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Czy spożywanie wody z cytryną jest zdrowe dla organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy picie wody z cytryną na czczo jest zdrowe? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Sposoby na skuteczne usunięcie toksyn z organizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie pół szklanki dziennie wody przez 2 tygodnie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie jest ryzyko, że picie pokrzywy będzie miało skutki uboczne? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
