Sposoby na skuteczne usunięcie toksyn z organizmu
Pozdrawiam z Poznania, mam 63 lata, proszę o radę jak pozbyć się bezpiecznie z organizmu toksyn
dziękuję
Witam,
Każdy z nas codziennie w wyniku trawienia, oddychania, rozpadu komórek produkuje kwasy, które zatruwają organizm. Jest to niezależne od prowadzonego stylu życia. Gromadzenie przez dłuższy czas powstających toksyn może doprowadzić do systematycznego zatruwania ustroju, dlatego warto od czasu do czasu oczyścić organizm. W tym celu proszę pić duże ilości czystej wody mineralnej do 2l dziennie, spożywać spore ilości owoców i warzyw oraz pić soki owocowo-warzywne. Warto rano na czczo wypić szklankę wody z sokiem z cytryny(woda najlepiej zimna) Można też sięgać po herbatki typu pokrzywa, mięta, rumianej, herbata zielna, czerwona, yerbamate. Proszę unikać żywności silnie przetworzonej i bardzo tłustej oraz wyeliminować sól.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Ważna jest też aktywność fizyczna.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowe sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Jak odkwasić organizm i pozbyć się toksyn? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jak przyspieszyć pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Zatrzymanie wody w organizmie i figura typu gruszka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zmniejszyć nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak najlepiej pozbyć się wody z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co mam robić, aby ograniczyć zatrzymywanie się wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
